כיצד להקטין את התלות Smartphone
הטלפון החכם יש שני פרצופים!
כיצד להפחית את התלות בסמארטפון - הטלפון הנייד הוא חבר, אך גם אויב, הוא מיטיב אך גם מניפולציה. תלוי בנו כיצד אנו מאפשרים לגאדג'ט הלא-מזיק לכאורה להיכנס לנפשנו.
הטלפון החכם הוא סוס טרויאני של התקופה שלנו!
מתחת לזכוכית המזכוכית הוא השער לעולם הידע. מעולם לא היה לנו קל יותר למצוא דברים, ובתוך זמן קצר בהיסטוריה לא היה לאדם גישה למידע כה רב שניתן לגשת אליו באופן מיידי.
תחת גל של דברים שימושיים הוא מוסתר צבא קטן. צבא זה מורכב מחבילת יישומים ומשחקים שכבר לא מאפשרים לנו להיות. פייסבוק, Instagram, YouTube, משחקים שונים, מצלמה, וכו 'וכו'
מדוע עלינו לשים לב להתמכרות לסמארטפון?
הומו סאפיינס נולד על 100.000 שנים, כאשר היה לו זמן להתרגל לכל כיבושים של האנושות.
הבעיה שלנו נובעת מכך שהומו סאפיינס עומד כעת בפני צונאמי של מידע וטכנולוגיה חדשים ואין לו זמן להסתגל אליהם.
בגלל הטלפון החכם הוא כל כך אטרקטיבי, אנו נוטים להתעלם בתחומים אחרים של חיינו.
הכל קורה מהר מדי עבור המבנה האורגני שלנו.
מכאן מגיעים המוזרויות ...
באופן פרדוקסלי:
בעידן המידע, אנחנו מאוד misinformed
בעידן הידע, אנחנו הופכים ליותר ויותר בורים (לא לומר אחרת)
בעידן הסוציאליזציה יצאנו יותר ויותר מהאנשים שסביבנו
במדינה של תקשורת, אנחנו כבר לא מסוגל לקשר משפט לנוכחות של אנשים אחרים
בעידן הנוכחי, כאשר אנו צריכים להריח כל שקר, אנחנו מאוד נסלח בקלות
מה גורם לנו מכורים לסמארטפון
כמו חומר מכור, אנחנו מקבלים למצוא את כל התשובות בטלפון החכם.
אנו משתמשים בסמארטפון:
כשאנחנו משועממים
כשאני מחכה בשורה (במרדולס)
כאשר אנחנו הולכים לחוף
לפני השינה
כשאנחנו קמים
בקיצור, כל הזמן!
התמכרות או הרגלים רעים?
התלות היא כאשר אתה צורכת משהו מושך אותך, אבל אתה לא יכול לוותר.
התמכרות מתרחשת במקרה של מכורים לאלכוהול, סמים, סיגריות וכו ', והתנזרות מחומרים מביאים אחריו תלות פסיכולוגית והתמכרות.
ההרגל הטיפש היא למשל לירוק או לצרוח. על הרגלים אלה, קשה להפסיק כי הם נכנסו לרפלקס, אבל ברגע שאתה משאיר אותם אין לך את הבעיות שאתה נתקל עם החומר נמנעים.
התמכרות יש שני שלבים:
1. תלות גופנית
, אשר נקרא נחש, וזה מצב גופני רע שמתרחש כאשר אתה לא נצרך את החומר. תלות פיזית ניתן לטפל בקלות יחסית.
2. תלות נפשית
, הוא מצב של חרדה נפשית המתבטאת גם אחרי שיש לך לפתור את הבעיה עם השעבוד. מצב זה חסר מנוחה נעצר רק כאשר אתה לוקח את המנה. התלות הנפשית מטופלת קשה מאוד והיא אחראית בעיקר על הקמתה מחדש של חומר תלוי.
האם הטלפון החכם מוסיף התמכרות או לא?
השימוש בסמארטפון הוא לא הרגל רע, זה ממכר, כי השימוש בו מביא לנו פרסים על ידי הפעלת פריקה הורמונלית כאשר אנו משתמשים בו.
תלות בסמארטפון היא התמכרות פסיכולוגית, תלות שקשה לטפל בה ומובילה לאנושות בדרכים לא ידועות.
פתרונות להגבלת השימוש בסמארטפון:
1. שימוש במצב מונוכרום
2. תן לטעינת הטלפון את היום, כך שתוכל לקבל קצת זמן
3. אל תיקח את הטלפון ליד השולחן או בהפסקת הצהריים
4. עצור הודעות שנדבקות אליך
5. אל תשתמש בטלפון שלך לשעמום (יוצר אוטומטיות מזיקות)
6. אל תשתמש בטלפון לפני השינה
7. אל תהיה סקרן, לא לבדוק את הטלפון 5 ב 5 דקות
8. לשבור כל קשר עם רשתות חברתיות (אם אפשר)
9. השתמש בטלפון רגיל במקום בטלפון חכם (אם ניתן)
.......
יקירתי:
השתמש בטלפון עם המוח, לא את הנשמה!
.......
כיצד להפחית את התלות בסמארטפון - מדריך וידאו
אודות כריסטיאן Cismaru
מאמר ברוכים הבאים!
ועוד כל כך הרבה אפשר לומר על ההשפעות המזיקות שיש לטכנולוגיה המשמשת, ללא הבחנה, על חספוס המוח ...
הדרכה הגרוע (טיפים) כבר נמאס לי videotutorial.ro לבטל רישום לך רק הציג גרוע רק שנה אחת ואילך זה היה לעיתים רחוקות preseeding שנים 4-5, למה קניתי סמארטפון אז אני יכול וידאו לצלם, וכדי לשחק נייד FB אם בכלל, כי אני קונה כפתורי נוקיה 105 אם חלק רק לדבר אליו כך
אתה יכול להיות unsubscribed ומוכן! כמה דרמה?
לא לשחק באש!
אני רואה שאתה חסיד של "צארה רוצה אותך מאוד"
צוכמברג "נעזר" על ידי הבולשביקים להיפטר מקוקוס של 20 מיליארד (זוטות) תוך שבוע
מדוע אתה מתייחס רק לסמארטפונים ולא לוקח זמן אחורה עד שאתה נכנס שוב למערה ונשאר באור השומן עם השומן מן החי. שוב נתת תשובה שלא תשאיר את בתך בבית הספר עם טלפון חכם. זו הבעיה שלך, ביל גייטס אפילו לא נותן לילדיו להשתמש בטכנולוגיה כשהוא בעצמו אמר שהוא האקר !!! ... אבל הוא עושה עסקים "מלוכלכים" עם המדינה הרומנית.
המסקנה היא: הדרכה זו שולמה על ידי המגפה האדומה כדי להחדיר את הפחד של תקשורת כי הם רואים את זה ככלי נשק רב עוצמה
נ.ב - לא משנה כמה תתאמץ ותוכל לתת לך את התחת ואת הראש, לא תוכל להחזיר את הזמן
1. אני סולחת לך על הפגיעה בי, אבל אין לי פנים אחרות.
2. טארה לא רוצה אותך רע, כי אתה כבר, למה היית מתעייף מעצמך.
כמו שניצה אמר "כדי להיות מה שאתה" אתה לא צריך לטרוח יותר, להישאר רגוע, כי אתה מה שאתה.
3. אני רוצה ברנשים אזרחיים ברורים יותר, ולכן אני ממליץ להגביל את השימוש במכשירים ניידים למטרות שאינן עוזרות לרומם האינטלקטואלי שלנו.
אני ממליץ להשתמש בטלפון רק עבור דברים שהופכים את החיים לקלים יותר, וזה עוזר לנו לחסוך זמן.
אני לא ממליץ להשתמש בטלפון לשרוף זמן, כלומר, FLUTE. הזמן הוא הדבר היקר ביותר שיש לנו, חבל לבשר אותו.
4. פייסבוק לא עושה אותך חכם יותר! להיפך, זה שומר אותך מחובר לטלפון, מצמצם את השדה האינטלקטואלי שלך ועושה לך מבנה חברתי שממנו לא תוכל לעזוב.
פייסבוק אינה חושפת מידע, אבל אתה מקבל מידע בחלקים קטנים, כמו כמה חתיכות לגו. המוח האנושי מתמודד עם הרכבה של חלקים אלה, אשר בונה במוחנו משהו שאנחנו עדיין לא יודעים מה זה. מוח של מבוגר מעל 25-28 לא חושב שזה נפגע קשה. למרבה הצער, המוח של ילד או נער יכול להיות שונה בדרכים שאנחנו לא יכולים אפילו לדמיין.
יהיה הרבה על מה לדבר, אבל בחזרה לעלבונות ...
5. דוגמה עם חזרה למערה אינה תופסת את מקום הוויכוח. כל אידיוט ללא ויכוחים לוקח את זה לקיצוניות. לדוגמא, אחרי שתגיד לאידיוט להוציא פחות, הוא יבקש ממך, "כן, מה אתה רוצה, להיות קמצן."
זה מה שמכור לסמים - אם אתה אומר לו שיהיה טוב לוותר על סמים, הוא אומר "כן, למה לי לחיות, שלא, לא, לא, עדיף שאשים לי את הגרון".
קיצוניות שהופכות ניגוד, לא מחזיקים את הנקודה.
בין הקצוות יש תמרון ענק, שבו אנחנו צריכים לשים את עצמנו באמצע, זה אומר איזון.
6. האם יש לך את הרושם כי כל העולם חכם לא יכול לדחוף את העולם קדימה, כי אין להם פייסבוק?
איך המוחות המוארים האלה עושים בלי פייסבוק?
עם כל פייסבוק שלנו, אתה חושב שאנחנו בהירים יותר סוקרטס, אפלטון, אריסטו, וכו ' אני מסופק.
הם לא היו כל אלה מבנים חברתיים ודוגמות מדעיות סביבם. בגלל זה הם הגיעו עם כמה תיאוריות פילוסופיות, שגם אחרי 2500 שנים, אנחנו מקבלים קצת ביישן של הטיפשות שלנו.
מוכן - מיקרנו את זיכרוננו במיקור חוץ.
אנחנו לא זוכרים מספרי טלפון, תאריכי לידה, מתכון, תאריכים היסטוריים, אין פגישות.
אם נמשיך להסתמך יותר מדי על הענן, נזכור את הנתונים, נהיה יותר ויותר מכורים, ועם הזמן נגיע למסקנה שאנחנו כבר לא יכולים לחשוב בלי טלפון כי החלק של המוח האחראי על הזיכרון ללכת לשימור.
אל תבינו אותי לא נכון, אני אוהב טכנולוגיה, אבל אני לא יכול להפוך אותה לדת. אני משתמש בטכנולוגיה רק כדי להקל על חיי, לחסוך זמן.
7. אני מודה, את הדרכה היה שילם על ידי המגפה אדום, שכחתי להגיד את זה בווידאו. באופן אישי, פגשתי כמה מהחברים המובילים במגיפה האדומה ובאם הרסמה.
שירה - זה לאפל - כתוב עכשיו וכאן
עבור גחליליות גדולות וגדולות!
הנה הדרך
אני יורד לעמק
…טיפש…
אני חושב שאתה בוט,
רובוט
שנכתב בג'אווה על ידי מת
כי אתה בוט מדי,
כי בוט,
מלא בייל אל הבוט,
שאכל הכל
מן הבורות האקולוגיות
היא מסקנה הגיונית
אחרת לא
מזבלה חשמלית
מלוכלך בפה
מלא ארס ושנאה
אתה כמו המגפה האדומה
עם רוזטה אינפרא אדום
אורות הלילה כמו גנבים
כאילו התחתונים שלהם נוצצים
ועושה אותה לקורבן
כי הוא הורג DNA
בעוד אנשים
לתת לחם / טלוויזיה
המחזרים נשארים היטב
לא לצאת מדעתו
למרבה הצער, המריבה שלה מתווכחת
ריר, זוהי אמנות
דיאלקטיקה הגליאנית
בארץ היא פנורמה
דמוקרטיה היא טירוף
אנחנו לוקחים מתוך סיר
להכניס לתא ההצבעה
כי אתה בוחר רובוט
לתת לו שערורייה לעם
לקחת את collimator
כל לוזר אחר
לא רק את המוכר
מה אנשים ימכרו
אתה טיפש כמו חבילה
נכשל ביציאה
אתה כמו פנריוט
מאפיה אידיוט
עם מוח קטן של הכל
אתה בא עם הכדור על הנעל
כמו נגיסה על העוגה
אתה פשוט טיפש
זה האידיוט
אשר לקח כמעט הכל
הניח את ידו על המרפק
עכשיו שיש לה מטרה
האיגוד המקצועי של כל דבר
להיכנס להיסטוריה
ולתהילה
ללא כל מעשה ראוי לשבח
פטריוט מזויף
עם אוויר בסון
לאחרים הוא נתן לנו הכל
הסי-איי-אי הניחה אותנו על הצלחת
הפכו אותנו למושבה
האטה, רוצה עכשיו הרמוניה
לאחר 8 שנים שלטונו
in רומניה
אבל הוא רק איבה
בין בני אנוש
...
כריסטי 2018
המשתמש הגרוע ביותר (מצטער, חף מפשע).
היום שמתי את הזיעה שלי באבל בגלל שלא נרשמתם מהערוץ שלנו, שמתי את עצמי במיטה ואני אנסה לצרוח בדמעות תנין
באשר לקיצוני הנ"ל (חבר ה- TFL המושבע לעיל) שסיסמתו היא "או שאתה איתנו או נגדנו" אני יכול רק לומר "היי היטלר"
השמחה שלי בחיים היא לראות את הטיפשים מדברים על הקצף של הפה שלי ועונים כאשר אתה לא מסכים איתם. נפלא, עליון, אלוהי. אין סיפוק גדול יותר!
תודה על המאמר.
הייתי מוסיף: הוא משתמש בסמארטפון ללא אינטרנט.
יש לי רשת בטלפון שלי (יש לי תשלום מראש) ושום דבר לא קרה, אני משתמש במחשב.
הטוב ביותר!
כריסטי צודק ואני מקווה שמי שייכנס ל"טיפולוגיה "הזו יבין שיהיה טוב לוותר על כך שתמיד יפקח עין על הטלפון. ואני, כמו כולם, חכם, אבל יש לי את זה לא רק בגלל שזה אופנה או זמן, אלא גם בגלל:
1. יש חדר הופעות כדי שאוכל לצלם כאשר אני יוצא לפארק עם הילדים שלי או אם אני יוצא לחופשה;
2. מודיע לי כאשר אני צריך לשלוח את הקריאה הנוכחית, גז מים מטרים (אחרת הייתי שוכח את גל של בעיות היומיום)
3. אני מסתמך על זה במקרה שאני צריך מפות כאשר אני איפשהו ואני מחפש מיקום מסוים;
4. האזעקה נשמעת בבוקר כשאני צריכה ללכת לעבודה. ו CAM ATAT.
זו הבעיה של כולם, אבל המצב די רציני, לדעתי. לאן שאני מסתכל (בתחנה, באמצעי התחבורה, במקום, ברחוב, כמעט בכל מקום שכולם "כפתורים"). הם אפילו לא נפרדים ממנו יותר, לומר שאני מכניס אותו לארנק או לארנק שלי, בכיס. לֹא. הם יושבים איתו בידיהם כאילו חייהם תלויים בכך. אני לא רוצה להרגיז אף אחד, זה רק העסק שלהם ולמען האמת לא אכפת לי מהתמכרות שלהם או מהראייה שלהם, פשוט עשיתי תצפית פשוטה על מה שקורה מסביב. ואם זה פוגע בהם, וזה מבהיר אותם כמו שקוראים לזה הרופאים, לגרום להם רק בגלל שאף אחד לא מכריח אותם לעשות את זה. אני יכול לומר רק דבר אחד שחשוב: לא לתת לילדים להתחיל בגיל צעיר לרצות לשבת לבד עם העיניים בטלפון או בטאבלט. וכאן מנת המשכל תלויה בכל מי שמכיר את עצמו כהורה. לגבי מבוגרים, יש להם רק. אם זה מפריע להם לראש והם לא מבינים שזה לא טוב לעשן, להיות אלכוהוליסט, לקחת סמים או לשבת עם הרשתית מודבקת למסך, זו הבעיה שלהם ואני לא יכול להזדהות איתם. מדובר באמרה פופולרית: "רחמו על אדם חולה, אך לא על אדם שיכור." זה חל גם עליהם באנלוגיה.
והייתי מוסיף עוד משהו. אין שום דבר חריג או רע להשתמש בטלפון, לשחק במחשב האישי, לצרוך אלכוהול, אני לא יודע באיזה מצב רוח או אירוע וכו '. זה רע רק כאשר זה יותר מדי וחוסר האיזון או ההתעללות רק יוצרים לנו חסרונות בדרכים שונות. הדרכה זו לא אומרת לזרוק את הטלפונים, לסגור את המנוי ברשת ול"חזור לעידן אחר ". אמצעים אלה הם כמו רעיונות שיעזרו לאלו שמתכווצים בכפתור יתר על המידה להיפטר מהסגן הזה כי זה לא משנה מה זה לא מביא טוב. אם הם רוצים לעשות זאת טוב, אם לא טוב. העובדה שהאיש הזה שעשה את ההדרכה, על ידי מישהו שיגרום לנו לנקוט בצעדים קיצוניים, היה משלם יותר מאשר שקר, היא בעצם טיפשה. במשך כל כך הרבה זמן הוא מציע לנו הדרכות בנושאים שונים ואני חושב שהרעיון, באופן כללי, הוא שאנחנו צריכים להשתמש בכפתור רק בגלל שהוא נותן לנו עצה נוספת, הוא מראה לנו פיתרון אחר לבעיה ואנחנו לא משלמים שום דבר עבור אלה שנראו ושמעו. לסיום: אני חושב שאי אפשר לשכנע את מי שנלהב לוותר, וכמובן שלא בהכרח לוותר, ושוב האמירה מתגשמת ש"לעשות טוב זה "אמא".
שלום ננסי, אני לא מסכים איתך אבל לא אכפת לי עכשיו זה עדיף להיות חכם עכשיו 20-25 שנים מאיפה אתה מקבל מעודכן מהחדשות? אני צופה בשבת ב 18 ב telecicopedia ב TVR1 או מן הקומיקס, תוכניות טלוויזיה שאתה רואה בפייסבוק או youtube אני מסכים לקבל מידע נוסף, למשל. אני מקבל הודעה ב videotutorial.ro בעת פרסום משהו ואני מקבל את זה על הנייד שלי צופה וידאו ניידים הוא הרבה יותר פשוט ומהיר יותר על מידע נייד מאשר במחשב, אני מתערב 10% של אלה שראו את turo ליישם מה כריסטי אמר.
Ps הוא כבר לא מקבל הודעות vidotutorial.ro כי יש לי unsubscribed מהם אבל לעתים נדירות ללכת לאתר. pa
אין שום כעס כי אין לי סיבה. אם קיללתם ומטמאתם אותי "שמחתי" אבל בגלל שהייתם הגונים, אני מכבד את דעתכם. חכם עוזר לעיתים קרובות, בבירור (כמו שאמרתי שאני עושה), אנחנו נהנים גם לחפש את המידע הדרוש לנו, ממזג האוויר ועד שאני לא יודע מה עוד. שום דבר לא טבעי. התייחסתי אך ורק לאלה שמבזבזים יותר מדי זמן עם הטלפון בידיים (אני לא יודע, כלומר אלה שמבלים איתו חצי יומם), וגם הם סובלים מתוצאות כמו לקות ראייה, קשיים ביחסים עם אחרים ו בעיות פסיכו-סוציאליות רבות אחרות בהתאם לגיל המשתמש. כל עוד אין השלכות מגעילות, אני לא חושב שזו בעיה. ואני גם מסכים שאף אחד לא ישמע לכריסטי ושהם יוותרו על כפתור המכשירים. לכן אנו מודעים בבירור לכך שאינך יכול להכריח או להאיר מישהו מכיוון שהם יודעים את ההשלכות, אלא גם מניחים אותן או שאינם מודעים וגרוע מכך שהם אפילו לא מעוניינים בכך. כל טוב.
הדרכה טובה מאוד, לנושא ולהחיל על כמה היום אפילו לי. אני מודע לכך שלפעמים אני עושה יותר מדי. עודפים מזיקים. מי שיש לו מחשבה חושב ויהיה מודע אם הוא מכור למשהו ועושה עודף. רבים משתמשים במחשב כדי להכפיל שני מספרים, לא לגמרי יודע את ארבע פעולות מתמטיות, הדקדוק גם כן. טכנולוגיה טובה אבל זהירה איך אנחנו משתמשים בה. אנו, בני האדם, לא חייבים להפוך את הרובוטים שלנו לטכנולוגיה של היום. כל כך הרבה התקדמה הטכנולוגיה של היום, כי אנחנו לא יכולים למצוא אנשים בריאים יותר. המראה אבוד בעינינו בזכוכית המוארת מהצג או מהטלפון. תודה לכריסטי על כל מה שעשית בשבילנו כל כך הרבה שנים, אבל גם בשביל אדריאן.