כיצד להפחית תלות Smartphone - כמה טיפים

כיצד להפחית תלות Smartphone - כמה טיפים
4.4 (20) 88%

כיצד להקטין את התלות Smartphone


כיצד להקטין את התלות Smartphone

הטלפון החכם יש שני פרצופים!


כיצד להפחית את התלות Smartphone - הטלפון הנייד הוא חבר, אבל גם אויב, הוא מיטיב אלא גם מניפולטור. זה תלוי בנו איך אנחנו נותנים את הגאדג 'ט לכאורה מזיק לבוא לתוך ליבנו.

הטלפון החכם הוא סוס טרויאני של התקופה שלנו!


מתחת לזכוכית המזכוכית הוא השער לעולם הידע. מעולם לא היה לנו קל יותר למצוא דברים, ובתוך זמן קצר בהיסטוריה לא היה לאדם גישה למידע כה רב שניתן לגשת אליו באופן מיידי.
תחת גל של דברים שימושיים הוא מוסתר צבא קטן. צבא זה מורכב מחבילת יישומים ומשחקים שכבר לא מאפשרים לנו להיות. פייסבוק, Instagram, YouTube, משחקים שונים, מצלמה, וכו 'וכו'

מדוע עלינו לשים לב להתמכרות לסמארטפון?


הומו סאפיינס נולד על 100.000 שנים, כאשר היה לו זמן להתרגל לכל כיבושים של האנושות.
הבעיה שלנו נובעת מכך שהומו סאפיינס עומד כעת בפני צונאמי של מידע וטכנולוגיה חדשים ואין לו זמן להסתגל אליהם.
בגלל הטלפון החכם הוא כל כך אטרקטיבי, אנו נוטים להתעלם בתחומים אחרים של חיינו.
הכל קורה מהר מדי עבור המבנה האורגני שלנו.
זה המקום שבו המוזרות ...

באופן פרדוקסלי:


בעידן המידע, אנחנו מאוד misinformed
בעידן הידע, אנחנו הופכים ליותר ויותר בורים (לא לומר אחרת)
בעידן הסוציאליזציה יצאנו יותר ויותר מהאנשים שסביבנו
במדינה של תקשורת, אנחנו כבר לא מסוגל לקשר משפט לנוכחות של אנשים אחרים
בעידן הנוכחי, כאשר אנו צריכים להריח כל שקר, אנחנו מאוד נסלח בקלות

מה גורם לנו מכורים לסמארטפון

כמו חומר מכור, אנחנו מקבלים למצוא את כל התשובות בטלפון החכם.
אנו משתמשים בסמארטפון:
כשאנחנו משועממים
כשאני מחכה בשורה (במרדולס)
כאשר אנחנו הולכים לחוף
לפני השינה
כשאנחנו קמים
בקיצור, כל הזמן!

התמכרות או הרגלים רעים?


התלות היא כאשר אתה צורכת משהו מושך אותך, אבל אתה לא יכול לוותר.
התמכרות מתרחשת במקרה של מכורים לאלכוהול, סמים, סיגריות וכו ', והתנזרות מחומרים מביאים אחריו תלות פסיכולוגית והתמכרות.
ההרגל הטיפש היא למשל לירוק או לצרוח. על הרגלים אלה, קשה להפסיק כי הם נכנסו לרפלקס, אבל ברגע שאתה משאיר אותם אין לך את הבעיות שאתה נתקל עם החומר נמנעים.

התמכרות יש שני שלבים:

1. תלות גופנית

, אשר נקרא נחש, וזה מצב גופני רע שמתרחש כאשר אתה לא נצרך את החומר. תלות פיזית ניתן לטפל בקלות יחסית.

2. תלות נפשית

, הוא מצב של חרדה נפשית המתבטאת גם אחרי שיש לך לפתור את הבעיה עם השעבוד. מצב זה חסר מנוחה נעצר רק כאשר אתה לוקח את המנה. התלות הנפשית מטופלת קשה מאוד והיא אחראית בעיקר על הקמתה מחדש של חומר תלוי.

האם הטלפון החכם מוסיף התמכרות או לא?


השימוש בסמארטפון הוא לא הרגל רע, זה ממכר, כי השימוש בו מביא לנו פרסים על ידי הפעלת פריקה הורמונלית כאשר אנו משתמשים בו.
תלות בסמארטפון היא התמכרות פסיכולוגית, תלות שקשה לטפל בה ומובילה לאנושות בדרכים לא ידועות.

פתרונות להגבלת השימוש בסמארטפון:
1. שימוש במצב מונוכרום
2. תן לטעינת הטלפון את היום, כך שתוכל לקבל קצת זמן
3. אל תיקח את הטלפון ליד השולחן או בהפסקת הצהריים
4. עצור הודעות שנדבקות אליך
5. אל תשתמש בטלפון שלך לשעמום (יוצר אוטומטיות מזיקות)
6. אל תשתמש בטלפון לפני השינה
7. אל תהיה סקרן, לא לבדוק את הטלפון 5 ב 5 דקות
8. לשבור כל קשר עם רשתות חברתיות (אם אפשר)
9. השתמש בטלפון רגיל במקום בטלפון חכם (אם ניתן)

.......

יקירתי:
השתמש בטלפון עם המוח, לא את הנשמה!

.......

כיצד להקטין את התלות Smartphone - וידאו של מורה





הדרכות קשורות



אודות כריסטיאן Cismaru

אני אוהב כל מה שקשור IT & C, אני רוצה לחלוק את החוויה ואת המידע שאנו צוברים מדי יום.
למד כמו שאתה לומד!

תגובות

  1. יואנה הוא אמר

    מאמר ברוכים הבאים!
    כל כך הרבה ניתן לומר על ההשפעות המזיקות של הטכנולוגיה המשמשת, ללא הבחנה, המוח ...

  2. Daniel הוא אמר

    הדרכה הגרוע (טיפים) כבר נמאס לי videotutorial.ro לבטל רישום לך רק הציג גרוע רק שנה אחת ואילך זה היה לעיתים רחוקות preseeding שנים 4-5, למה קניתי סמארטפון אז אני יכול וידאו לצלם, וכדי לשחק נייד FB אם בכלל, כי אני קונה כפתורי נוקיה 105 אם חלק רק לדבר אליו כך

    • אתה יכול להיות unsubscribed ומוכן! כמה דרמה?

      • pulea spataru הוא אמר

        לא לשחק באש!
        אני רואה שאתה חסיד "צרה רוצה אותך טיפש"
        צוחמברג "עזר" על ידי הבולשביקים לברוח בשבוע של 20 מודגש קוקו (קצת)
        למה אתה פשוט לא לדווח על טלפונים חכמים שלך לא מוותרים זמן עד שאתה חוזר למערה להישאר באור המלטה החיה שומן. נתת תשובה נוספת ברגע שאתה לא להשאיר אותו בבית הספר החכם. זו הבעיה שלך, וביל גייטס לא רוצה להשתמש בטכנולוגיה כפי שהוא עצמו אמר שהוא האקר! ... אבל הוא עושה "טמא" עסקים עם המדינה הרומנית
        המסקנה היא: הדרכה זו שולמה על ידי המגפה האדומה כדי להחדיר את הפחד של תקשורת כי הם רואים את זה ככלי נשק רב עוצמה
        נ.ב. - כפי שאתה שואף ואתה יכול לתת את עצמך בתחת ואת הראש אתה לא תוכל לתת בחזרה בזמן

        • 1. אני סולחת לך על הפגיעה בי, אבל אין לי פנים אחרות.

          2. טארה לא רוצה אותך רע, כי אתה כבר, למה היית מתעייף מעצמך.
          כפי שניטשה אמר, "... לעשות מה שאתה", אתה לא צריך לדאוג, להישאר רגוע, כי אתה מה שאתה.

          3. אני רוצה ברנשים אזרחיים ברורים יותר, ולכן אני ממליץ להגביל את השימוש במכשירים ניידים למטרות שאינן עוזרות לרומם האינטלקטואלי שלנו.
          אני ממליץ להשתמש בטלפון רק עבור דברים שהופכים את החיים לקלים יותר, וזה עוזר לנו לחסוך זמן.
          אני לא ממליץ להשתמש בטלפון לשרוף זמן, כלומר, FLUTE. הזמן הוא הדבר היקר ביותר שיש לנו, חבל לבשר אותו.

          4. פייסבוק לא עושה אותך חכם יותר! להיפך, זה שומר אותך מחובר לטלפון, מצמצם את השדה האינטלקטואלי שלך ועושה לך מבנה חברתי שממנו לא תוכל לעזוב.
          פייסבוק אינה חושפת מידע, אבל אתה מקבל מידע בחלקים קטנים, כמו כמה חתיכות לגו. המוח האנושי מתמודד עם הרכבה של חלקים אלה, אשר בונה במוחנו משהו שאנחנו עדיין לא יודעים מה זה. מוח של מבוגר מעל 25-28 לא חושב שזה נפגע קשה. למרבה הצער, המוח של ילד או נער יכול להיות שונה בדרכים שאנחנו לא יכולים אפילו לדמיין.
          יש הרבה מה לדבר, אבל לחזור לכלא ...

          5. דוגמה לחזרה למערה אינה מותירה מקום לוויכוח. כל אידיוט ללא ויכוחים מעניק אותו לקיצוניות. לדוגמה, אחרי אומר אידיוט להוציא פחות, זה על לשאול, "תן לי את זה, כדי להיות קמצנית."
          זה מה שתרופה רעילה אומרת - אם תגידי לו שמוטב לוותר על סמים, הוא אומר, "כן, בשביל מה שאני הולך לחיות, זה לא, מוטב לי לשים את הגרון על הגרון שלי."
          קיצוניות שהופכות ניגוד, לא מחזיקים את הנקודה.
          בין הקצוות יש תמרון ענק, שבו אנחנו צריכים לשים את עצמנו באמצע, זה אומר איזון.

          6. האם יש לך את הרושם כי כל העולם חכם לא יכול לדחוף את העולם קדימה, כי אין להם פייסבוק?
          איך המוחות המוארים האלה עושים בלי פייסבוק?
          עם כל פייסבוק שלנו, אתה חושב שאנחנו בהירים יותר סוקרטס, אפלטון, אריסטו, וכו ' אני מסופק.
          הם לא היו כל אלה מבנים חברתיים ודוגמות מדעיות סביבם. בגלל זה הם הגיעו עם כמה תיאוריות פילוסופיות, שגם אחרי 2500 שנים, אנחנו מקבלים קצת ביישן של הטיפשות שלנו.

          GATA - אנחנו outsourced הזיכרון שלנו.
          אנחנו לא זוכרים מספרי טלפון, תאריכי לידה, מתכון, תאריכים היסטוריים, אין פגישות.
          אם נמשיך להסתמך יותר מדי על הענן, נזכור את הנתונים, נהיה יותר ויותר מכורים, ועם הזמן נגיע למסקנה שאנחנו כבר לא יכולים לחשוב בלי טלפון כי החלק של המוח האחראי על הזיכרון ללכת לשימור.
          אל תבינו אותי לא נכון, אני אוהב טכנולוגיה, אבל אני לא יכול להפוך אותה לדת. אני משתמש בטכנולוגיה רק ​​כדי להקל על חיי, לחסוך זמן.
          7. אני מודה, את הדרכה היה שילם על ידי המגפה אדום, שכחתי להגיד את זה בווידאו. באופן אישי, פגשתי כמה מהחברים המובילים במגיפה האדומה ובאם הרסמה.

          שירה - זה לאפל - כתוב עכשיו וכאן
          עבור גחליליות גדולות וגדולות!

          הנה הדרך
          אני יורד לעמק
          ... טיפש ...

          אני חושב שאתה בוט,
          רובוט
          שנכתב בג'אווה על ידי מת
          כי אתה בוט מדי,
          כי בוט,
          מלא בייל אל הבוט,
          שאכל הכל
          מן הבורות האקולוגיות
          היא מסקנה הגיונית
          אחרת לא
          מזבלה חשמלית
          מלוכלך בפה
          מלא ארס ושנאה

          אתה כמו המגפה האדומה
          עם רוזטה אינפרא אדום
          אורות הלילה כמו גנבים
          כאילו התחתונים שלהם נוצצים
          ועושה אותה לקורבן
          כי הוא הורג DNA
          בעוד אנשים
          לתת לחם / טלוויזיה
          המחזרים נשארים היטב
          לא לצאת מדעתו
          למרבה הצער, המריבה שלה מתווכחת
          ריר, זוהי אמנות
          דיאלקטיקה הגליאנית
          בארץ היא פנורמה
          דמוקרטיה היא טירוף
          אנחנו לוקחים מתוך סיר
          להכניס לתא ההצבעה
          כי אתה בוחר רובוט
          לתת לו שערורייה לעם
          לקחת את collimator
          כל לוזר אחר
          לא רק את המוכר
          מה אנשים ימכרו

          אתה טיפש כמו חבילה
          נכשל ביציאה
          אתה כמו פנריוט
          מאפיה אידיוט
          עם מוח קטן של הכל
          אתה בא עם הכדור על הנעל
          כמו נגיסה על העוגה
          אתה פשוט טיפש
          זה האידיוט
          אשר לקח כמעט הכל
          הניח את ידו על המרפק
          עכשיו שיש לה מטרה
          האיגוד המקצועי של כל דבר
          להיכנס להיסטוריה
          ולתהילה
          ללא כל מעשה ראוי לשבח
          פטריוט מזויף
          עם אוויר בסון
          לאחרים הוא נתן לנו הכל
          הסי-איי-אי הניחה אותנו על הצלחת
          הפכו אותנו למושבה
          האטה, רוצה עכשיו הרמוניה
          לאחר 8 שנים שלטונו
          in רומניה
          אבל הוא רק איבה
          בין בני אנוש
          ...

          כריסטי 2018

    • מ"מ הוא אמר

      המשתמש הגרוע ביותר (מצטער, חף מפשע).

    • אדריאן Gudus הוא אמר

      היום שמתי את הזיעה שלי באבל בגלל שלא נרשמתם מהערוץ שלנו, שמתי את עצמי במיטה ואני אנסה לצרוח בדמעות תנין

      • אדריאן Gudus הוא אמר

        לגבי הקיצוני הנ"ל (הטלפי שהוזכר לעיל), שסיסמתו היא "אם אתה אתנו או נגדנו", עלי רק לומר "היי היטלר"
        השמחה שלי בחיים היא לראות את הטיפשים מדברים על הקצף של הפה שלי ועונים כאשר אתה לא מסכים איתם. נפלא, עליון, אלוהי. אין סיפוק גדול יותר!

  3. טיודור דרגיסיו הוא אמר

    תודה על המאמר.

    הייתי מוסיף: הוא משתמש בסמארטפון ללא אינטרנט.
    יש לי רשת בטלפון שלי (יש לי תשלום מראש) ושום דבר לא קרה, אני משתמש במחשב.

    הטוב ביותר!

  4. ננסי הוא אמר

    אתה צודק Cristi ואני מקווה כי אלה שמתאימים "טיפולוגיה" זה יהיה מודע לכך יהיה עדיף לוותר על העיניים שלהם בטלפון. ואני, כמו כולם, יש לי חכם אבל יש לי לא רק שזה אופנה או זמן, אבל זה:
    1. יש חדר הופעות כדי שאוכל לצלם כאשר אני יוצא לפארק עם הילדים שלי או אם אני יוצא לחופשה;
    2. מודיע לי כאשר אני צריך לשלוח את הקריאה הנוכחית, גז מים מטרים (אחרת הייתי שוכח את גל של בעיות היומיום)
    3. אני מסתמך על זה במקרה שאני צריך מפות כאשר אני איפשהו ואני מחפש מיקום מסוים;
    4. האזעקה נשמעת בבוקר כשאני צריכה ללכת לעבודה. ו CAM ATAT.
    זו הבעיה של כולם, אבל המצב די רציני, לדעתי. בכל מקום שבו הסתכלתי (בתחנה, אמצעי תחבורה, ברחוב מקומי כמעט בכל בהחלט מקום "butoneaza"). אני אפילו לא מפרידים ממנו, למשל, שמתי את זה בארנק או בבארסטה בכיס. מס אני יושב איתו ביד כאילו אני תולה את החיים שלהם על זה. לא רוצה להרגיז אף אחד, התפקיד שלהם הוא בהחלט ובכנות לא אכפת להתמכרות שלהם או, עשיתי ממצא עצם זה קורה מסביב. ואם הוא עושה להם נזק, ומבהיר אותם, כמו שרופאים מכנים, כדי לגרום להם פשוט לא להכריח מישהו לעשות את זה. דבר אחד אני יכול לומר הוא חשוב: אל תתנו לילדים להתחיל בגיל צעיר לרצות להישאר רק בוהה רקע או טאבלט Tele. וכאן IQ תלוי בכל מי שמכיר את ההורה. על מבוגרים, יש להם רק. אם כן לוקח אותם ראש ולא מבין שזה לא טוב לעשן, להיות חריף, לקחת תרופות או להישאר עם הרשתית מצורפת המסך הוא הבעיה שלהם ואני לא יכול להזדהות. האם שאלה פופולרית: "לו היה מדוברת באדם חולה לרחם אבל לא אדם שיכור." Li החלים עליהם על ידי אנלוגיה.

    • ננסי הוא אמר

      ואני הייתי מוסיף משהו. אין שום דבר נורמלי או לא נכון להשתמש בטלפון כדי לשחק במחשב, לצרוך אלכוהול לא יודע מה מצב רוח או אירוע, וכו ' Rau הוא בדיוק כאשר זה יותר מדי ואת חוסר האיזון או התעללות יוצרת רק חסרונות מסוגים שונים. מסמך ההדרכה לא אומר לקחת טלפונים, לסגור את הרשת המנויה "לחזור בכל תקופה אחרת." אלה צעדים מוצגים כמה רעיונות כדי לעזור למי butoneaza מוגזם לברוח סגן הזה משום מה שזה לא יהיה, עדיף לא להביא. אם אני רוצה לעשות דברים טוב, אם לא טוב. שלב זה ישולם האיש הזה שעשה ההדרכה, מישהו כדי לגרום לנו לנקוט צעדים קיצוניים, הוא יותר לזייף, הוא באמת טיפש. במשך כל כך הרבה זמן שהיא מציעה הדרכות בנושאים שונים ואני חושב שהרעיון בדואר גדול עלינו להשתמש, כדי כפתור בדיוק כפי שאנו נותנים טיפ אחד, אנחנו מראים פתרון אחד לכל בעיה ואנחנו לא משלמים כלום אלה שנראו ושמעו. לסיכום: אני חושב שזה בלתי אפשרי לשכנע את הארדקור להיות בלי, וכמובן לא בהכרח רוצה לעזוב, ושוב מגיע פתגם נכון "טוב הוא ... אמא ..de".

    • Daniel הוא אמר

      שלום ננסי, אני לא מסכים איתך אבל לא אכפת לי עכשיו זה עדיף להיות חכם עכשיו 20-25 שנים מאיפה אתה מקבל מעודכן מהחדשות? אני צופה בשבת ב 18 ב telecicopedia ב TVR1 או מן הקומיקס, תוכניות טלוויזיה שאתה רואה בפייסבוק או youtube אני מסכים לקבל מידע נוסף, למשל. אני מקבל הודעה ב videotutorial.ro בעת פרסום משהו ואני מקבל את זה על הנייד שלי צופה וידאו ניידים הוא הרבה יותר פשוט ומהיר יותר על מידע נייד מאשר במחשב, אני מתערב 10% של אלה שראו את turo ליישם מה כריסטי אמר.
      Ps הוא כבר לא מקבל הודעות vidotutorial.ro כי יש לי unsubscribed מהם אבל לעתים נדירות ללכת לאתר. pa

      • ננסי הוא אמר

        אין רוגז שאין לי סיבה. אם היית לוקח אותי להישבע ו disused "אני שמח" אבל בגלל שאתה הגון, אני מכבד את דעתך. חכם בדרך כלל עוזר, ברור (כפי שאמרתי), אנחנו גם רוצים לחפש את המידע שאנחנו צריכים מעת לעת לדעת מה עוד. שום דבר לא טבעי. אני מתכוון רק לאלה שמבלים זמן רב מדי עם הטלפון ביד (אני לא יודע, כלומר, אלה שלוקחים חצי יום עם זה), אשר גם מקיים השלכות כגון היחלשות הראייה, המשפיעים על מערכות יחסים עם אחרים בעיות פסיכולוגיות רבות אחרות בהתאם לגיל המשתמש. כל עוד אין תוצאות האף, אני לא חושב שיש בעיה. ואני גם מסכים שאף אחד לא יקשיב כריסטי ו שהם יוותרו על הכפתורים. בגלל זה אנחנו מודעים בבירור כי אתה לא יכול להאשים או להאשים מישהו כי הם מודעים לתוצאות אבל לקחת אותם או מחוסרי הכרה, כי הם אפילו לא מעוניינים. בסדר גמור.

  5. ViorelR הוא אמר

    הדרכה טובה מאוד, לנושא ולהחיל על כמה היום אפילו לי. אני מודע לכך שלפעמים אני עושה יותר מדי. עודפים מזיקים. מי שיש לו מחשבה חושב ויהיה מודע אם הוא מכור למשהו ועושה עודף. רבים משתמשים במחשב כדי להכפיל שני מספרים, לא לגמרי יודע את ארבע פעולות מתמטיות, הדקדוק גם כן. טכנולוגיה טובה אבל זהירה איך אנחנו משתמשים בה. אנו, בני האדם, לא חייבים להפוך את הרובוטים שלנו לטכנולוגיה של היום. כל כך הרבה התקדמה הטכנולוגיה של היום, כי אנחנו לא יכולים למצוא אנשים בריאים יותר. המראה אבוד בעינינו בזכוכית המוארת מהצג או מהטלפון. תודה לכריסטי על כל מה שעשית בשבילנו כל כך הרבה שנים, אבל גם בשביל אדריאן.

Viewpoint

*

אתר זה משתמש Akismet כדי להפחית דואר זבל. למד כיצד מעובדים נתוני ההערה שלך.